怎样处理婚外情外遇问题
    发布者:admin 发布时间:2019/8/1 阅读:1706

         一、发现对方有婚外情者的处理办法:如果发现对方不忠后,一般人首先的反应是想杀了他(她),因为自尊受挫了,这时候,男人往往有些暴力行为,女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应,但是,发火、哭泣、谴责不是好的解决方法。最重要的问题是:你还爱他吗?一般来说,有各种激烈反应的人都是爱对方的。既然还有爱,那就应该立足于帮助对方和挽救婚姻,大吵大闹会让自己感到舒服,但只会让对方更不舒服,爱的天平更向第三者倾斜了。应该做到以下几点:
     
         (1)保持节制,真诚的告诉对方你的感受,和他交流。可以对他这样说:"我很清楚地知道,你在外面有了一个相好的人。这使我很伤心,而且不知道你为什么要这样做,也许你的某些希望我不能满足,我希望你冷静考虑这一切,我们能谈谈吗?"
         (2)和他共同寻找出现婚外情的原因。应该让他有一个机会解释原因,问他对家庭、对你有什么不满意之处,尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你们的性生活和谐吗?你们之间的浪漫感情是否已经褪色了?问他是否因为你做了某些事情,或是没有做某些事情,从而使他感情转移。如果要保持家庭的存在,那么需要做什么?
         (3)在生活上要更加对他体贴关怀,使他感到这个家是温暖的,是不能舍弃和破裂的。
         (4)寻求专业帮助,比如专门的婚姻咨询机构。最后的选择你得自己做。所谓“旁观者清”。专业者以不介入的立场来看事情,通常会比你个人清楚、透澈。克林顿的夫人当年就是依靠专业者的帮助渡过难关的。也可找信赖的长辈、亲戚、朋友、老师也是有帮助的,但他们有时会无心泄密,不仅没给你任何帮助,反倒增加一层的压力,有时还会干涉你的家庭生活。人是很难避免不犯错误的,亲人犯了错误,好比得了感冒,一个好配偶应通过努力使病情不要发展。

          二、自己有婚外情者的处理方法:除了真诚的对配偶坦白外,需要考虑的就是要“鱼”还是要“熊掌”了,同时追两只兔子的猎人,迟早是一只兔子也追不到,自己要能够面对现实。如本人已决定摆脱婚外情,就不必再犹豫,根据对方的特点,可以采取两种分手方式:
          软着陆法:如果对方有些爱情无赖的可能,那可以缓慢的结束关系,但要取得配偶的支持,而且,不能以此来欺骗自己,从而实际上保持和对方的关系。首先减少约会,使自己心情平静下来。然后保持友谊,成为较近的异性关系,最后转移注意,改变环境,调节夫妻关系,疏远情人。无论处于那一步,都要中止性的关系。如果考虑要结束自己确实无爱情的婚姻,就应该极力达到“健康离婚”,健康离婚这个概念是目前西方家庭治疗界提出的,实际上,对没有孩子、又没有爱情的夫妻来说,离婚是双方的心理都有益处,如果有了孩子,因为离婚对孩子的影响很大,这就需要专业人员的帮助,把不良影响降低到最小的程度。
          婚外恋还有一个受伤者,就是第三者,他们承受着重大的压力,又得不到理解,有苦说不出的痛苦可能是最强烈的。中国人“劝和不劝离”的规矩在这时有了矛盾,劝了夫妻和好,岂不是要让另一段爱情死亡?所以,许多治疗师是不接受单纯婚外情的咨询的,除非当事人有强烈的内心冲突。

  • 下一条信息:
  • 上一条信息:
  •